Meditation

Meditation ist eine Technik, mit der Sie Ihren Geist zur Ruhe bringen. Im Zustand der Meditation sind Sie ganz wach und achtsam, dennoch ist Ihr Geist nicht auf die äußere Welt sondern nach innen gerichtet. In dieser Innenschau betrachten Sie sich selbst und Ihr Leben aus einem heilsamen Abstand.

Kursleitung: Johannes Kersting

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