Yoga auf dem Stuhl

Die Yoga-Stunden finden ├╝berwiegend auf dem Stuhl sitzend statt.
Stundenthemen sind: Verbesserung der gesamten Beweglichkeit, Vertiefung des Atems, Ruhe der Gedanken, Bewegung der Gelenke sowie k├Ârperliches und geistiges Wohlbefinden.

Kursleitung: Johannes Kersting

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