Sie können Meditation nicht machen, Sie können jedoch Voraussetzungen dafür schaffen, dass Meditation geschehen kann. Dazu zählen u.a. die Fähigkeit zu körperlicher und geistiger  Entspannung, die Schulung von Gewahrsein und Konzentration, aufrecht sitzen zu können sowie die Wahrnehmung und Entspannung des Atems. Diese Themen werden Sie in dem Seminar in Theorie und Praxis erarbeiten.

Datum: Samstag, 07. März 2020, 10.00 – 13.00 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos. Spenden gehen an ‚Ärzte ohne Grenzen‘.

Unsere gemeinsame Meditation findet immer am Montag, 21.10 Uhr an folgenden Terminen statt:

• 30. September2019
• 21. Oktober 2019
• 18. November 2019
• 09. Dezember 2019

Alle sind herzlich dazu eingeladen.